Receta: premios de cúrcuma
¡Buenas! En este post traigo un nuevo vídeo del canal de My Horseback View que, seguro, encantará a vuestros caballos porque… ¡Es una receta!
En esta nueva receta, usaremos un ingrediente muy especial, tiene infinidad de beneficios, pero el más destacado es su poder antiinflamatorio natural: la cúrcuma.
La cúrcuma es una planta de la familia del jengibre originaria de la India. Su raíz se hace polvo y se usa en la gastronomía como colorante alimenticio y, además, tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antibacterianas y digestivas.
¿Otra cosa destacable de esta receta además de su ingrediente estrella? Es que vamos a hacer los premios al microondas… ¡mucho más rápido y fácil para todos!
Ingredientes:
2 taza de avena.
2 taza de cereales variados triturados.
3 cucharadas soperas de cúrcuma.
1 manzana triturada hasta hacer puré.
* podemos añadir 1 cucharada sopera de aceite a la receta.
Primero, trituramos los cereales variados en con una batidora o un mortero hasta conseguir una especie de harina. Después, partimos la manzana en trozos y la trituramos también hasta conseguir un puré.
Con estos pasos listos, mezclamos todos los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea. La extendemos con un rodillo y cortamos la masa para hacer las galletas.
Cuando tengamos los premios ya cortados, los metemos en el microondas unos dos minutos a máxima potencia.
¡Las dejamos reposar unas horas y ya estarían listos premios de cúrcuma y podemos dárselas a nuestro caballo!
¿Alguna vez habíais dado cúrcuma a vuestros caballos? ¿Lo usáis también en vuestra dieta? Espero que os guste esta nueva receta y no dudéis en suscribiros al canal.
Un abrazo,
Silvia
Si le añade alguna grasa y pimienta negra, la cúrcuma tiene más efecto antiinflamatorio.
Gracias por las recetas
¡Muchas gracias por tu apunte Yasmina! 🙂